呼吸法とか、気とか、そういったことに興味がある人と繋がりたいです。仕事で何か予期せぬことが起こると、心臓がバクッとして1人で頭の中でプチパニックになってしまったり、人と会話していても、その人にどう思われるか気になるあまり、自分でも自分が今何を話しているか訳がわからなくなったり、そういった心のドキドキ感、緊張感をどうにかしたい、と思い、色々調べていく中で、呼吸を整えること、気を強める、などが良さそうと思い只今、実践中です。呼吸を意識的にコントロールする事で、今の自分から少しでも変われたらいいなと思います。呼吸法仲間(？)探してます。！笑同じように呼吸や、気など、勉強している方や実践している方などがいらっしゃったら、メッセージ頂けると嬉しいです
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