つくしさんのプロフィール
都内の30代OLです。 ちょっと人見知りなところがあるので、 ジモティで友達作りしてみようかなと思い、 はじめてみました。 都内の公園/順喫茶巡りにはまっています。 よろしくお願いします。 ※結婚しているため、出会い目的の方とのやりとりはご遠慮させていただきたく思います。
- ニックネーム ：
- つくし
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号
- 評価 ：
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2020/10/21
- 居住区 ：
- 東京都杉並区
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
メンバー
日本の食べ物だいじょうぶかなあ。
中野区
昨日、アジアンスーパーに行きました。
珍しいお菓子やレトルトが売ってるので結構好きです。
裏の表示を見ながら、
日本の食品ってほんとに添加物多いなあ・・・とつくづく思いました。
アセスルファムKなどの人工甘味料。
おいしくないから、それが入ってるのはもともと選ばないようにしていたけど、
アメリカでは、発がん性がある、とちゃんとスーパーに記載されてるとのこと。
日本は、いろんなものに当たり前のように入ってる。
こんな話は、あまり職場の方とできないもの。
（エナジードリンクとかぐびぐび飲んでる方もいるので・・・）
食べ物が危ないってことは、それを食べる私たち、
将来を担う子どもたちの健康がやばいということ。
こういうことを考えている方がいたら、
お話ししてみたいです。
メンバー
呼吸法とか気とかにご興味ある方
中野区
呼吸法とか、気とか、そういったことに興味がある人と繋がりたいです。
仕事で何か予期せぬことが起こると、心臓がバクッとして1人で頭の中でプチパニックになってしまったり、
人と会話していても、その人にどう思われるか気になるあまり、自分でも自分が今何を話しているか訳がわからなくなったり、
そういった心のドキドキ感、緊張感をどうにかしたい、と思い、色々調べていく中で、
呼吸を整えること、気を強める、などが良さそうと思い只今、実践中です。
呼吸を意識的にコントロールする事で、今の自分から少しでも変われたらいいなと思います。
呼吸法仲間(？)探してます。！笑
同じように呼吸や、気など、勉強している方や実践している方などがいらっしゃったら、
メッセージ頂けると嬉しいです
メンバー
“何もしない時間”って皆さんありますか？
中野区
ちょっとひと休み。となると携帯をいじっていたり、
ぼーっとしてるようでも、頭の中ではグルグル色んなことを考えて、3分後には何かしら行動をおこしていたり、
よくよく考えてみると“何もしない時間”と言うのが無い！と感じています。
朝は起きたら、身支度して、朝ごはん食べて、会社に行って、行き帰りの電車の中では携帯を見て、夜ご飯何食べようかと考えて、スーパーに行って、テレビを見ながら夜ご飯食べて、寝る前まで携帯いじって、そしたらまた朝が来て、、、、。
常に頭を使い、行動をして、休まる時間が無い。
(自分にお疲れ様。と言いたいです。)
いつも外側に何かを求めていて、
立ち止まって自分を振り返る時間をもっと増やしていけたらいいですね、、😌🍀
自分のことを大切にするためにも、
“何もしない時間”確保していきたい、今日この頃です。
皆さんは”何も無い時間”ってありますか？
また、どんな風に皆さん自分を見つめ直しているのか、気になっています、、、！
気軽にメッセージ頂けたら嬉しいです🍀
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