吃音改善を目的としたLINEグループ、「吃音改善ビデオ日記サークル」を作りました。内容はその日あった出来事を5分間ケータイで録画します。話す事はその日の愚痴や良かった事、目標などなんでもOKです。五分間自分の本音をビデオで話す事で不思議と気持ちがスッキリします。現在五カ月目でメンバーは11名です。客観的に自分の話してる所が見えるのと、この話し方だと聞き取りづらいな〜トレーニング直後だとテンション高いとか見えてくるところもあり楽しんで観てます。スピーチ風の話し方ですけど自分の中では吃音が軽減してくのも実感してます。逆にビデオ日記を何日かサボると元に戻るのも実感します💦いきなり動画を載せるのは抵抗ある方は音声だけや観覧だけでもokです。メンバー内で定期的にオンライン飲み会やリアル飲み会なども行っています🍺興味ある方はLINE招待するのでよろしくお願いします。
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