はじめまして！中西といいます😊去年一回だけやったハンズクラップ（笑）一人だと続かないので（笑）一緒にやってくださる方募集です！！！すごく簡単な動きなのに、普段使わない筋肉を使うのでダイエット効果や、体の引き締めによさそうです！スポーツは苦手だけど、体が怠け気味なので動かしたい方など一緒にやりましょう🙆♀️男女問わず募集です！連絡お待ちしていますー！！
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