30日間で良い習慣や好きな習慣を身につけるオンライングループ （投稿ID : ix20t）

【6月度の募集💡】オンラインサークル
30日間で一つのことを習慣化しませんか？

▷人生の45%は習慣でできています。(デューク大の研究によると)

4月1日から習慣化のグループを作り、7人の方に参加頂き、毎日コツコツ習慣化をやってきました。5月には8人参加頂き、頑張っています。

2ヶ月間でこの活動は非常に価値が高いと感じたので、6月も継続して仲間を募集します！

4月の実績：平均で28.5日、達成率95%
5月の実績：現在取り組み中！

ーーー以下、詳細ーーーーーーーー

【グループの趣旨】
真剣に習慣化したい人が集まるグループ
※習慣化することはご自分の希望のことで大丈夫です。
筋トレ、読書、勉強など

【概要】
・LINEグループへ招待します
・今回、習慣化するのは1つのテーマだけ
・目標はグループのノートへ記載
・30日間毎日グループLINEで完了報告
・可能なら習慣化をする上での気づきや学びも共有

30日間続けることができれば「やらないと気持ち悪い」という状態になりますので、まずは30日間一緒に頑張りましょう。

【実施の予定】
・5/31までに習慣化したいことを決定
(プレ期間として5/31まで目標や内容を調整)
・6月1日から30日間スタート
・6月1日夜に宣言会(有志でオンライン参加)
・6月30日夜に報告会(有志でオンライン参加)

【参加費】
・1000円＋(習慣をやらなかった日数×200円)

本人の本気度を高めるための設定です。1000円はグループの運営費です。

最後にご自分で達成した日数を集計してお支払い頂きます。

支払い方法は、LINE PayやPayPay、銀行振込等です。

物理的に達成or報告不可能な場合(身内の不幸やスマホ壊れた等)の集計は、ご本人の判断に任せます。

また実際に習慣の内容を日々こなしたかは特に問い詰めません。本人の良心に任せます。

✅ご参加頂きたい方

・本当に真剣に習慣化したいことがある方
・1人だとつらいけど仲間がいれば出来る方
・グループで半強制的に習慣を作りたい方
・新しいことを始めたい方
・習慣化の技術を盗みたい方
・良い習慣で人生を最強にしたい方笑

❌参加をご遠慮頂く可能性のある方

・他責思考な方
・マウンティングする方
・勧誘目的の方
・他人に迷惑かける方
・その他、代表者が退会すべきと判断した方

▷習慣化するメリット

・新しいことに挑戦で、前向きな姿勢を維持
・自己管理で適度なストレス
・日々成長を実感できる
・参加者の良い習慣をパクれる
・みんなの報告で忘れずにこなせる
・自己肯定感が上がる(自分との約束を守る)
・無意識レベルの定着でつらくなくなる
・研究によると幸福度も上がる
・習慣化は仕事でもなんでも応用できる

このようにたくさんのメリットがあります。

習慣化は技術であり、全てに応用が効きます。

では参加希望のチャレンジャーをお待ちしてます！
ピンと来た方はメッセージにてご連絡ください！