おやじ(男性)向けヨガやります。 ご夫妻そろってのご参加もどうぞ。☆申し込みが増えすぎたため、受付を一旦終了いたします。身体が固いから ポーズは難しそう そもそもヨガって女性がやるもんでしょ？ と思っている方 ヨガは ポーズを完成させるものでもなく ダイエットでもなく 柔軟性を求めるものでもありません。それはあとからついてくるおまけ。 呼吸に合わせて身体を動かし、心身の健康を導きます。基本難しいことはやりません。 楽しいことだけです。 結果ではなく過程を楽しみませんか？ 2025.3.19(水) 13:30〜14:30 参加費1000円 市内公共施設にて予定 動きやすい服装 水分 ヨガマットお持ちの方はご持参ください 無い方は先着で2名までお貸しできます 当日12:00まで申込み受付けます お申込みいただいた方に場所の詳細をお知らせします ご質問ありましたらメッセージをどうぞ指導担当:かおる RYT200認定インストラクター (全英ヨガアライアンス認定) MYT200認定インストラクター (日本メンズヨガ協会認定) 龍村ヨガインストラクター ホリスティックヘルスコンサルタント 呼吸力開発法インストラクター こころ音式整体施術師 他
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