こんにちわ。新宿区在住の自営業40代もうすごアラフィフのおっさんです。瞑想、マインドフルネス、禅、に興味がありまして試行錯誤しながら日常に取り入れて実践しています。マインドフルネスにはメンタルヘルスとして負を補う素晴らしい側面もありますが、ポジティブに自分のパフォーマンスをもっともっと最大化するために使っても効果絶大ですよね！瞑想、マインドフルネスを実践してより自分を高めたい方、自分を苦しめている間違った認知を変えてもっともっとハッピーになろうと努力している方と繋がりたいと思い、今回募集させて頂きました！！ビジネス目的の方、過剰にスピに偏っていらっしゃる方はすみません（汗こちらの文章を見て「おっ」と思った方、性別年齢お住いの地域を問わずぜひぜひ情報交換をさせてください。※繰り返しですが当方はただの個人ですので変な勧誘ビジネスではございません！（笑）宜しくお願いします(^^♪
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