筋膜リリースヨーガ in コーププラザ宇都宮（投稿ID : yz7an）
更新2025年12月6日 21:03
作成2025年1月12日 17:38
【内容】 筋膜リリースヨーガは、筋肉を覆う筋膜をじっくり解すポーズを行うクラス。肩こりや腰痛予防・改善、姿勢や内臓、自律神経の調整、精神安定などに効果的です。 体が固い方やヨーガが初めての方もご自身のペースで行うことができます。また運動習慣のある方にも心身のメンテナンスとして最適な内容となっております。お気軽にご参加ください！ 【日時】 月1回 金曜日 １0時30分〜１1時30分 【場所】 コーププラザ宇都宮 宇都宮市平出町4077-1 028-688-8377 【参加費】 1000円 【お申し込み先】 事前予約制です。 コーププラザ宇都宮にお問合せください。028-688-8377
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