筋膜リリースヨーガ in コーププラザ宇都宮（投稿ID : yz7an）
更新2025年1月12日 17:46
作成2025年1月12日 17:38
【内容】 筋膜リリースヨーガは、筋肉を覆う筋膜をじっくり解すポーズを行うクラス。肩こりや腰痛予防・改善、姿勢や内臓、自律神経の調整、精神安定などに効果的です。 体が固い方やヨーガが初めての方もご自身のペースで行うことができます。また運動習慣のある方にも心身のメンテナンスとして最適な内容となっております。お気軽にご参加ください！ 【日時】 月1回 木曜日 １4時〜１5時 【場所】 コーププラザ宇都宮 宇都宮市平出町4077-1 028-688-8377 【参加費】 1000円 【お申し込み先】 事前予約制です。 コーププラザ宇都宮にお問合せください。028-688-8377
ヨガ(スポーツ)の教室・スクールの関連記事
筋膜リリースヨーガ in コーププラザ宇都宮 栃木 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。
Luaさんのその他の投稿記事：
