テニス肘のお悩みご相談下さい【大田原市パーソナルジム ルミエール】（投稿ID : q6cez）

パソコンやスマホに向き合う時間が長くなっている昨今、テニスをしなくてもテニス肘の痛みに悩む方が増えているようです。 テニス肘は手首を返したり肘を伸ばすと肘の外側が痛む・ドアノブを回せない・物を上からつかめない・洗濯バサミをつまめない・ペットボトルの蓋を開けられないなど、日常生活に大きく支障をきたします。 パーソナルジム ルミエールではテニス肘のお悩みの解決に向け、ストレッチ・トレーニングはもちろん、生活するうえで痛みを軽減させる動作指導を致します。 痛みの度合いによりますが、1回30分のセッションを週2日4週間実施すると効果的なようです。 テニス肘の痛みにお悩みの方は、是非、パーソナルジム ルミエールへご相談ください。 ※効果には個人差があります 🔎大田原市パーソナルジム