ためしてガッテンなどのテレビで話題「呼吸改善体操」を皆さんでやりませんか？（投稿ID : cdygt）

皆さんは呼吸の事を気にしたことはございますか？ 最近上手く呼吸が出来ずに体調が優れない方が多いように感じます。 下記に書かれたことに一つでも当てはまる方は呼吸筋が固まっていて上手く呼吸が出来ていない可能性があります。 □普段から息苦しい □疲れやすい □歩くと息苦しい □長時間のパソコンが辛い □猫背である □息を吐くのが苦手 □強く吸わないと息が出来ない □胸が固くなったような気がする □息が詰まる気がする それらを改善する方法を「ためしてガッテン」などにたびたび出演している本間生夫先生が理論を考え、先生から直接指導を受けた当施設院長でありプロトレーナーが皆さんに御指導します(^_^)v 第一回目　3月9日　午前10：00～12：00　（1枠5分程度で可能） 料金　無料 運動後は健康の事や運動能力向上などについて相談に応じます（1人3分程度）