【宇都宮市】ベリーダンス教室 初めての方～経験者までどなたでも参加できるクラスです（投稿ID : 1dns7q）

ベリーダンスで、体と心をリフレッシュしませんか？？ ベリーダンスは、お腹を出してクネクネ踊るイメージありますが、 実はインナーマッスルをしっかり使わないと、あのクネクネはできないのです！ だから、運動不足解消や猫背など不良姿勢の改善、などにとても効果があります💪 宇都宮火曜日夜クラスは 初めての方も、経験者の方も どなたでも参加できる オールレベルクラスです🥰👌 体験レッスン受付中！(おひとり様1回 のみ¥1000) 【ベリーダンス オールレベルクラス】 毎月2回火曜日 (原則第2・4) ・時間 19:15～20:15 基礎 20:15～20:45 振付け ・場所 スタジオ Happy Smile 栃木県宇都宮市双葉二丁目10-45 ・内容 1,ウォームアップ 約5分･･･軽いウォームアップで、体を温めるとともにダンスに必要な筋肉をストレッチしたりエクササイズで鍛えます。 2,ベリーダンスの基本 約30分･･･ベリーダンスの基本の動きを練習をします。 3,ベリーダンスの基本(フロア) 約15分･･･基本のステップやターンなどフロアを大きく使う練習をします。 4,振付け 約25分 3分～4分の振付けを毎回少しずつ進め、5ヶ月程度で１曲完成させます。覚えた振付けを披露する機会もあります！ ・料金 スタジオナビーラ会員 単発のみ １回¥2500(基礎のみ¥2000) 会員外(ビジター受講) 上記料金に +¥1000 ※スタジオナビーラ入会には、別途入会金と年会費が必要です。 入会金 ¥5500 年会費 初年度¥500 2年目以降 ¥1600 ・講師 Midori(ミドリ) ベリーダンス教室Studio Nabila所属インストラクター、オリエンタルダンサー。幼い頃より踊ることが大好きで、クラシックバレエやジャズダンスを習う。大人になってダンスから離れた生活をしていたが、2014年にベリーダンスに出会い、ダンス熱が再燃。 本格的なエジプシャンスタイルのベリーダンスを学ぶため、2017年よりStudio Nabila主催のNabilaに師事。 Nabilaプロデュースのグループのメンバーとして、国内外で踊る。 【受賞歴】 ▪️2024年 Ahlan International Bellydance Festivalコンペティション(ベトナム) プロフェッショナルフォークロア部門 第3位🥉 シニアオリエンタル部門(40歳以上の部) 第2位🥈 ▪️2025年 Mabrooook Tokyo(東京) プロフェッショナルフォークロア部門 第3位 🥉