・運動を習慣にしたいけどなかなかできない方・コロナ禍で運動不足になっている・何か新しいことをやってみたい自分のためにやろうと思うと続きませんが、誰かと約束すればできるかもしれません。土曜日か日曜日の午前中にいつも散歩しています。よろしかったら一緒に散歩・ウォーキングしましょう！ルール①揃ったら開始②途中は自由行動（誰かと雑談しながら歩いても良いし、一人で歩いても良い）③終わって帰るときは一声かける④次回の日時・場所はその場で決めるか、後日連絡※とりあえずやってみて窮屈なら変えます 楽しく健康になりましょう！
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