散歩・ウォーキング一緒にやりましょう
下野市
・運動を習慣にしたいけどなかなかできない方
・コロナ禍で運動不足になっている
・何か新しいことをやってみたい
自分のためにやろうと思うと続きませんが、誰かと約束すればできるかもしれません。
土曜日か日曜日の午前中にいつも散歩しています。
よろしかったら一緒に散歩・ウォーキングしましょう!
ルール
①揃ったら開始
②途中は自由行動(誰かと雑談しながら歩いても良いし、一人で歩いても良い)
③終わって帰るときは一声かける
④次回の日時・場所はその場で決めるか、後日連絡
※とりあえずやってみて窮屈なら変えます
楽しく健康になりましょう!
06/07