遊び心を取り戻そう♪✨大人の遠足👒 （投稿ID : 1gxcw2）

お花を眺めたり、公園の遊具で童心にかえったり――。
日常をちょっと抜け出して、自然と遊び心にふれてみませんか？
ブランコに乗って風を感じるだけでも、心がふわっと軽くなります✨

あなたもぜひ一緒に楽しみませんか？

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心と体をまるっとリフレッシュ✨️

～自然の中で、仲間と、遊び心をひらく小さな冒険👒～

🌿‪こんな方におすすめです🌿

・自然や花にふれてリフレッシュしたい🌸

・神社やスピリチュアルな場所にほっと癒されたい⛩

・子どものころのように、無邪気に遊ぶ楽しさを思い出したい🎶

・人に頼るのが苦手で、一人でがんばりがちな自分にやさしくなりたい🥰

・ヘルシーでやさしいごはんやおやつに興味がある🥗

・人と比べず、自分のペースでのんびり過ごしたい🐢

・心と体を自然体でゆるやかに整えたい🧘‍♀️


🌸イベント内容🌸

【外イベント】

・自然散策・軽いハイキングやトレッキング🌳
　森や公園、季節のお花に触れながら、ゆったりお散歩🌼
　木々や空を見上げたり、風を感じたり、童心にかえって自然と遊びます🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

・神社めぐり⛩
　静かな神社やスピリチュアルな場所で、心をほっと整えるひととき。

・外での簡単ストレッチや瞑想🧘‍♀️
　自然の中で、ふわっと体と心をリセット。


🌦雨天時は【室内イベント】に変更！

・室内リフレッシュタイム
　その日のテーマに合わせた、お楽しみワークをご用意✨️
　内容は当日のお楽しみ！
　ゆるストレッチ、瞑想、アートセラピー、ソーイング、おもしろ体操など、
　想像力をひらいて、思わず笑顔になれる時間を一緒に楽しみます♬

・手作りヘルシーおやつ＆お茶タイム🍪🍵
　体にやさしいおやつを囲んで、あたたかなふれあいを。


🌈この時間で得られること🌈
・頭で考えすぎず、五感で感じる時間が持てる🌟

・緊張がゆるみ、自分にやさしくなれる🧸

・心にスペースが生まれ、気持ちが自然と整う🥰

・子ども心がひらき、自然と笑顔になれる😊

・仲間とのふれあいで、心がほぐれ、人とのやさしいつながりが生まれる🫶

・自然体で人とつながる心地よさを思い出せる🤝


開催概要📅

場所（集合場所）
・若の原農村公園(栃木県野木町)
・つがの里(栃木県栃木市)
・あわの城山公園(栃木県鹿沼市)
・長峰公園(栃木県矢板市)
（※日によって異なります。詳細はお申し込み後にご案内します）

日時

4月27日（日）

5月2日(金)

時間
現地10:00集合　/　13:30解散予定
(最寄り駅まで来ていただければ、現地までご一緒します🚘)

対象
40代〜60代の方（女性限定・お一人参加歓迎）

定員
各回2名（少人数でゆったりと）

参加費
1,000円（初回体験は500円）
手作りヘルシーおやつ付き

今の自分をまるごと受け入れて、
ちょっとだけ遊び心をプラスする。
そんな小さな冒険を、あなたも一緒にしませんか？🌈
ピンと来た方、ぜひご一緒しましょう♪