10/19(水) 自律神経を整えるアロマ ヨガ（投稿ID : xrc4o）
更新2022年10月20日 21:12
作成2022年10月10日 23:19
今月のアロマは クラリセージ🌿 女性の不調を改善するアロマといわれています✨ 日々、さまざまな情報やまわりの出来事に 振り回されがちな私たち。 頭の中は常に忙しい状態になっています。 呼吸に意識を向け、 身体の内側だけを観察する贅沢な1時間。 ヨガをすると、思考はスッキリ！ 血流もよくなり、 身体の不調の改善にもつながります💫 少人数制で丁寧にアーサナに導きます 女性限定で開催しています🧘♀️ お気軽にお問合せください☺️ 初心者さま大歓迎です🎉 場所:南部協働センター 時間:10時半〜11時半 持ち物:ヨガマット(貸出可200¥)タオル、飲みもの、デニム以外の動きやすい服装
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