ヨガ＆リセット瞑想（投稿ID : cgug8）

毎日忙しくて自分の時間がない！ 最近なんだか疲れぎみ ついイライラしてしまう そんな、いつもがんばっているママへ。 自分のための時間を過ごしてみませんか。 お子さんが幼稚園や小学校へ通っているあいだにお気軽にお越しください。 ママが元気でいること、それが家族の喜びです。かんたんなヨガとマインドフルネス瞑想でこころをリセットしましょう。 初心者さんからお気軽にどうぞ。 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 日程　4/25　5/9　5/23 時間　10:30～11:30 会場　ワークピア磐田教養文化室1 料金　今回だけのママさん特別価格　全3回3000円＋税　(1回1500円＋税) 持物　ヨガマットやバスタオル、動きやすい服装、水分補給飲料 －－－－－－－－－－－－－－－－－ ■お申し込み 件名「リセット瞑想申し込み」と記載の上、お名前と連絡先をお知らせくださいませ。 hanayoga.tt@gmail.com ※ママのための自分の時間となりますので、お子さま連れはご遠慮願います。