太陽礼拝１０８回（投稿ID : 2l0m0）

◎12月27日（火）１０：００－１１：１５（初心者～中級者向け） ◎12月27日（火）１８：００－１９：４５（初心者～中級者向け） ◎12月29日（木）１４：００－１５：１５（中級者～上級者向け） ◎12月29日（木）１８：３０－１９：４５（中級者～上級者向け） 心の作用を乱す悩ませる心の働きがあるといわれている「煩悩」 動的な瞑想を感じ自分と向き合い自分の中にあるエゴを１つ１つ清めらていく時間です。 2016年の締めくくりをしましょう。 無心になり何も考えずポーズに集中することができるまさに「動く瞑想」です。 終わった後は達成感と爽快感に包まれます。 心地よい時間をぜひ味わいましょう。 素敵な2017年になること間違いなし！！ お待ちしてます☆