溜まった疲れ解消しませんか☆（投稿ID : wfb3f）
更新2026年5月11日 05:20
作成2022年7月31日 06:56
8月のお寺ヨガは、8/17も開催いたします。 エアコンで冷えた体をしっかり動かし、 汗をかいてすっきりしましょう！ 女性のみ(今のところ女性のみです。)、初心者の方向けのヴィンヤサフローヨガ(呼吸に合わせて動きます)を行います。 きついときはいつでも休憩してください！ いつの間にか無心になって、頭も心もすっきり軽くなるはずです。ヨガの練習は、瞑想に似ています。 肩、背中の凝りを解消する動きもたくさんあります。 日々の疲れが溜まっている方、ぜひ一緒に体を伸ばしましょう☆ お問い合わせはメッセージお待ちしております。 直接LINEでも結構です ▶️https://lin.ee/ylX9wt1
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