笑いヨガは笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた楽しい体操です子供からお年寄りまで、誰でもできますヨガと言っても難しいポーズは一切ありません笑いヨガは身体的、精神的にも効果がありお腹から大きな声で笑うことによって過剰なストレスを軽減したり今まで悩んでいたことも心からスッキリし生きやすくなりますヨガ哲学自分自身とよく向き合い、自分のことをよく知ることここに存在し呼吸し生かされている地球に生きる生命自然と同じあなたがそこに存在していて今、この瞬間が奇跡でアートなんです 【幸せ笑いヨガ教室】2024年5月11日5月26日6月9日6月23日 ★裾野市市民文化センター2階和室10時から【ナイトラフター】第2、4水曜日 19時〜20時★裾野市生涯学習センター 和室問い合わせはwarauhahaha.kiseki@gmail.com*笑いヨガ問い合わせ*と入力下さい皆さんお待ちしてます\(^o^)/
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