笑いヨガ（投稿ID : 1276vy）
更新2024年9月21日 07:36
作成2023年8月2日 14:13
笑いヨガは笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた 楽しい体操です 子供からお年寄りまで、誰でもできます ヨガと言っても 難しいポーズは一切ありません 笑いヨガは身体的、精神的にも効果があり お腹から大きな声で笑うことによって 過剰なストレスを軽減したり 今まで悩んでいたことも心からスッキリし 生きやすくなります ヨガ哲学 自分自身とよく向き合い、自分のことをよく知ること ここに存在し 呼吸し生かされている 地球に生きる生命 自然と同じ あなたがそこに存在していて 今、この瞬間が奇跡でアートなんです 【幸せ笑いヨガ】 ★裾野市市民文化センター2階和室 １０時から 【ナイトラフター】 第２、４水曜日 １９時〜２０時 ★裾野市生涯学習センター 和室 問い合わせは warauhahaha.kiseki@gmail.com ＊笑いヨガ問い合わせ＊と入力下さい 皆さんお待ちしてます＼(^o^)／
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