浜松市北区 お寺でヨガのご案内です♪（投稿ID : 10cyta）

こんにちは☆ よが屋＊sunです。 ひなたはぽかぽかの、 春めいた日も増えてきましたね。 3月のテーマは、 “満ちる” 情報や物(欲)に溢れる毎日、、、 私自身もスマホ片手にあっという間に時間を使ってしまい、 はっと反省すること多々あり。。。 でも実は、必要なものはそんなに多くないのかもしれません。 一時間、自分の体と心に集中する時間を作りませんか？ ヨガをした後は体も頭もスッキリ。 自分のことも褒めたくなります。 皆さん、来たときよりもさらにいいお顔で お帰りになります♪ フローヨガ(ヴィンヤサヨガ)を行います。 もも裏、お尻まわり、肩まわり… 呼吸に合わせて丁寧に伸ばして、使います。 ゆっくりペースで行いますので、 初めての方もぜひ！ また、グループでヨガをしたい、お友だち同士、職場の仲間で、など。 ご要望があれば貸し切り予約可能です。お問い合わせください。 ご予約、クラス詳細は公式LINEから https://lin.ee/ylX9wt1 または、メッセージもお待ちしております♪ #ヨガ #お寺ヨガ #浜松市 #浜松市北区引佐町 #晋光寺 #よが屋＊sun #フローヨガ #ヴィンヤサヨガ #パワーアップ #体力キープ #現状維持 も大切