インドの旅を一緒に🇮🇳私がサポートします✈️ （投稿ID : 1hmzn0）

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一枚目、目にギー（バターの上澄み）⁉️
これ、めちゃ痛いんです⁉️👁️
ドクターが携帯持って来て翻訳アプリで
『目を開けたり閉じたりしてください』
って言うんだけど、なかなか開けれないのよ⁉️
頑張って漸く写真ぐらい👀
けれど、視力良くなるし疲れも取れてとても効果があります✨

「アーユルヴェーダ」は、インドで5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学の一つです。サンスクリット語の「アーユス（生命・寿命）」と「ヴェーダ（科学・知識）」から来ており、「生命科学」や「いのちの科学」と訳されます。
西洋医学が病気の症状を取り除くことを目的とするのに対し、アーユルヴェーダはより健康に、長寿や若さを保つことを目的とした予防医学として知られています。食事法（医食同源）、健康法（ヨガ・瞑想）といった日常生活に関わるものから、生命そのものまでを科学する医学でもあります。
アーユルヴェーダの主な特徴
* ホリスティックなアプローチ: 心、身体、精神のバランスを重視し、全体的な健康を目指します。
* 個別化された治療: 一人ひとりの体質（ドーシャ）に基づいて治療法が異なります。
* ドーシャ（生体エネルギー）: 「ヴァータ（風）」「ピッタ（火）」「カパ（水）」という3つの生命エネルギーが心身の健康を支配していると考えられています。これらのドーシャのバランスが崩れると不調が生じるとされています。
* ヴァータ（Vata）: 軽性、冷性、乾性、速性などの性質を持ち、動きや変化を司ります。
* ピッタ（Pitta）: 熱性、鋭性、流動性などの性質を持ち、消化や代謝を司ります。
* カパ（Kapha）: 重性、冷性、粘性、遅性などの性質を持ち、身体の構造や安定性を司ります。
* 自然素材の使用: ハーブ、スパイス、オイルなど、自然由来の素材を使用した治療法と薬草オイルを使ったマッサージなどが行われます。
* ライフスタイルの改善: 食事、運動、瞑想、ヨガなど、日常生活の改善を通じて健康を維持することを重視します。
心地良く自分らしく過ごせるようにサポート出来ると思います。
是非、本場のアーユルベーダを体験してください🇮🇳

【出雲CHANDORAヨガ】
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場所はインドはオリッサ州プリー
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食べたのもで私達の体は出来て居るので、是非自身の生まれ持った性質を知り毎日の生活に取り入れて行きましょう✨
心地良く自分らしく生きて行く為に自身へのご褒美にメンテナンスをどうぞ✨