12月20日(日)チャレンジ🌞太陽礼拝（投稿ID : lv4mu）

ヨガの基本的な動きである 太陽礼拝を徹底的にレクチャー 効果やポーズのポイントなども詳しく解説していきます (※受講の2時間前までに食事を済ませてください、空腹が望ましい) 日時✲* 12月20(日) 15:00～16:00 参加費✲*ﾟ ¥1000- 持ち物✲*ﾟ ヨガマットまたはバスタオル 飲みもの 動きやすい服装 汗ふきタオル 場所✲*ﾟ 滋賀県立栗東体育館 2階 第2会議室 (滋賀県栗東市上鈎５１４) ※駐車場が狭いためできる限り乗り合わせでお越しください *妊娠中や治療中の方は 医師の指示の元参加してください 要予約✲* 参加希望の方はご連絡ください！ 新型コロナウイルスに関して✲* ・来られる前に必ず体温測定をお願いいたします。 また施設様に参加者様全員の体温を提出しますので申告をお願いいたします ・体温が37.5度以上の方、体調が優れない方は参加を御遠慮ください ・来られる際にはマスクの着用、手指消毒をお願いいたします ・レッスンは換気、参加者様の間隔を空けて行います ✿Bloom Yoga✿ 講師:Sakura 滋賀県出身 現役看護師 5年前石垣島に移住した際に アシュタンガヨガに出会い そのパワフルなシークエンスと そこから得られるさまざまな恩恵に魅了される 不規則な生活の中にヨガを取り入れている インドのマイソールでの練習も経験あり 皆様に心と身体の健康をお伝えしていきたいです