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テレビを観ながらでもできるダイエット法（投稿ID : itt8h）
更新2020年11月10日 08:23
作成2020年5月26日 11:21
子育てに忙しいママも 体を動かしたい！ 10月は『一瞬でくびれる！』 ぞうきんしぼりダイエット エクササイズで起きる 嬉しい変化7は ①ウエストにくびれができる ②姿勢が良くなる ③代謝が上がってやせやすくなる ④立体的なメリハリボディ ⑤ウエスト以外の部分やせもかなう ⑥肩こりや腰痛などの不調が改善 ⑦ジョギングやウォーキングの パフォーマンスがアップ 簡単にできるエクササイズで 効果が出るぞうきんしぼりダイエット お子様連れだけの 教室ですので 周りの目を気にせずに お気軽にご参加下さい♡ ▶︎日時 10/5,12,19,26月) 11:00-12:00 ▶︎場所 あまが池プラザ(守山) ▶︎持ち物 運動しやすい服装、水分、タオル ▶︎参加費 1,800円 ▶︎お申し込み LINE公式からどうぞ https://lin.ee/roC69It ホームページはこちらからどうぞ https://peraichi.com/landing_pages/view/bodydesig2020
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