ストレッチ器具（投稿ID : y598b）

【のびちゃん】 2、3回しか使用しておらずクローゼットに保管しているだけなので出品します。 ①表側での使い方 立っているだけでふくらはぎ、足首の十分なストレッチができます。 更に上体をひねったり前屈などの運動を加えることで全身のストレッチができます。 椅子に座って行う場合は、全体重がのらないため傾斜角度をきつめにすることでストレッチができます。 ②裏側での使い方 本体裏側に背中と腰をあてて仰向けになり、両手を伸ばしたり、下半身をひねると全身のストレッチができます。