マンツーマンボクシング・ランニング・その他（投稿ID : nzs1v）

こんにちわ♪ たか、と言います。 以前、アマチュアボクシングジムで 選手兼トレーナーとして、約12年間勤務していました。 現在は県内でスポーツインストラクターとして勤務しています。 ■指導種目 ボクシング ミット打ち・ミット受け ディフェンフ・コンビネーション フットワーク・減量方法や食事調整など ウォーキング・ランニング 基本姿勢から付き添いrunなど 体幹トレーニング 室内で出来る燃費のよい身体つくり その他 走り方（短距離走）・縄跳び・逆上がり 逆立ち・スキップなど 知ってるけど、イマイチ教え方がわからない。 小学校入学前に覚えておくと、学校の体育やお友達との遊びがより楽しくなる運動 ■こんな方にお勧め 大人の方からお子様まで、試しにやってみたいけど動画や本ではなく対面によるマンツーマン指導を受けたい方、是非御連絡下さい。 可能な限り希望の場所にお伺いさせて頂きます。 ■費用 希望する運動内容と指導時間によって異なります。 目安は10分1000円＋交通費