川口よみうりカルチャーにて少林寺気功始まります！（投稿ID : fwscb）

1月10日より毎週金曜日 15:30〜17:00です！ これに先立ち、体験会を行います！ 体験会 12月20日(金) 15:30〜17:00 講座名「少林寺秘伝 若返り健康気功」 体力に自信のない方でも安心して受講できます。 ☆更年期症状の予防、改善 ☆自律神経の安定 ☆免疫抵抗力を高めたい ☆ストレスを解消したい ☆不眠症状の改善 ☆骨盤底筋群の引き締め この他最近姿勢が悪くなってきて気になる、クシャミした時の尿もれが心配など、お体の悩みがある方はぜひおすすめです。 また、武術などの基本の呼吸法やスポーツとは違う筋肉の使い方、関節に負担をかけない筋力アップ法などが体得できます。 ＊＊＊メニュー＊＊＊ ☆四段功 ☆首の運動 ☆易筋経 ☆内経易筋経 ☆洗髄経 ☆色々な座禅(足の痛い方はイスに座りながらできます) ☆爆発呼吸法 この他中医師資格取得者ならではの東洋医学ミニレクチャーなど盛りだくさんです。 動きはラジオ体操よりも簡単！でも体に負担をかけずに筋、骨、皮膚を鍛え、細胞の中から若返ります！ 体に良いことしたい！と思っている方、日頃のストレスから解放されたい！と感じている方、最近運動不足、でも何からはじめたらよいかわからない方、武術やスポーツをやっているけど疲れやすくて長く動けなくなったなどのお悩みのある方、ぜひ受講をおすすめします！！ お問い合わせ:048-255-3085 よみうりカルチャー川口 ✉️ kawaguchi@ync.ne.jp 検索: よみカル川口 場所:川口市川口3-3リブレ川口2番街4F