木曜日！入間市でピラティス＆筋膜リリース（投稿ID : dk1d7）

こんにちは。 入間市産業文化センターにて 『ピラティス＋簡単筋膜リリース』レッスンを行っています。 筋膜リリースでほぐし、ピラティスで体幹を鍛える。この両面から体を整えて変えていきます！ 【日程】 (木)10:00〜11:10 70分 8/18 8/25 9/8 9/22 9/29 10/13 10/27 【場所】 入間市産業文化センター A棟 1F 第一集会室B(和室です) ※1階掲示板確認してください。 お部屋が違う時があります！ 【参加費】 初回体験　　1,300円 1回　　　　1,800円 5回券　　　8,000円(＠1,600) 3ヶ月以内 ※継続割等お得なプランも検討中！ 【持ち物】 ・ヨガマットかバスタオル ・薄手のフェイスタオル(筋膜リリースで使用) ・飲み物 ・動きやすい服装 【コロナ対策】 ・当日朝の検温をお願いします。 ・マスク着用でレッスンします。 ・参加時に名簿への記入。 【お申し込み】 maa42_pilates@@yahoo.co.jp @を1つ取ってメール送信お願いします。 詳しくはこちらをご覧ください Maa'sピラティスのHP等 HP http://masakana0402.amebaownd.com インスタ https://www.instagram.com/ma アメブロ https://ameblo.jp/masakana42/ 入間市　狭山市　所沢市　飯能市　瑞穂町にも出張します(^^)