【初回1,500円】初心者向けオンラインパーソナルトレーニング（投稿ID : 1rre0b）

「運動を始めたいけれど、何をすればいいか分からない」 「ジムに通う時間がない」 「自宅でできる自分専用の運動を知りたい」 そんな方に向けて、オンラインでマンツーマンのトレーニングサポートを行います。 スポーツ現場やトレーニング施設で活動しているトレーナーが、現在の身体の状態や目標を確認し、一人ひとりに合わせた無理のない運動をご提案します。 【初回体験の内容】 ・目標やお悩みのヒアリング ・画面越しでの姿勢、動作チェック ・ご自宅でできるトレーニング ・継続しやすいセルフケアの提案 ・質疑応答 初回から難しい運動や、きつすぎるトレーニングを行うことはありません。運動が久しぶりの方や、体力に自信がない方も歓迎です。 【このような方におすすめ】 ・運動不足を解消したい ・自宅で身体を動かす習慣を作りたい ・筋トレの正しいフォームを知りたい ・何から始めればいいか分からない ・一人では運動が続かない ・自分に合った運動メニューを知りたい 【料金】 初回体験：30分 1,500円 先着5名様限定です。 継続をご希望の場合は、体験終了後にご案内します。無理な勧誘はありません。 【実施方法】 ZoomまたはGoogle Meetを使用します。 スマートフォン、タブレット、パソコンのいずれかがあれば参加できます。 【ご用意いただくもの】 ・動きやすい服装 ・飲み物 ・身体を動かせるスペース ・ヨガマットまたはバスタオル（お持ちの場合） 【日時】 平日・土日ともに相談可能です。 ご希望の日時を第2希望までお知らせください。 全国どこからでも参加できます。 興味のある方は、以下の内容を添えてジモティーのメッセージからお問い合わせください。 ①お名前 ②年代 ③運動経験 ④目標やお悩み ⑤希望日時（第2希望まで） Body Care Salon はっさく スポーツトレーナー ※本サービスは医療行為、診断、治療を目的としたものではありません。強い痛みや治療中の疾患がある場合は、事前に医師へご相談ください。