【1月のMAX瞑想会】脳内の大掃除、ストレスケア、癒しの時間に。瞑想会に参加しませんか？（投稿ID : z3146）

思考を静め、自分自身の内面を静める瞑想。 静寂の中で自分と宇宙とつながるとき、自分にとって本当に大切なことがわかりはじめます。 きれいで落ち着く和室で一緒に瞑想しませんか？ ヒーリング歴約10年のヒーラーがナビゲートしますので、安心してご参加いただけます。 MAX瞑想システム™の特徴は、初心者でも簡単に、効果的な深い瞑想ができること。 音叉の癒しの音を聞きながら、身体の緊張をゆっくりと解きほぐし、静かに瞑想へといざなっていきます。 瞑想には様々な利点があります。 ・集中力のUP ・不眠の改善 ・不安の解消 ・頭の中のごちゃごちゃした考えを整理したい ・好きなことを見つけたい ・リラックスしたい ・自分と向き合いたい ・自分を癒したい ・才能を開花させたい ・直感力をUPさせたい etc… 気になることありませんか？ 瞑想後は身体が軽く思考もすっきりとしていることに気が付くでしょう。 雑念が出てきても大丈夫です。 より深い瞑想ができるように進めていくので、無理なく参加していただけます。 --------------------------- MAX瞑想とは？ MAX瞑想システム™は、心理学、ヨガ、NLPなどのエッセンスを取り入れた瞑想法で、下記の5つのパートに分かれた方法で行います。 1.リラクゼーション 2.受動的瞑想法（パッシブメディテーション） 3.能動的瞑想法（アクティブメディテーション） 4.誘導瞑想（誘導による視覚化） 5.スージングダウン（クールダウン） 初心者でも瞑想の境地に到達しやすく構成されており、 身体や心の疲れが改善したとのお声をたくさんいただいています。 --------------------------- ★開催日時 12月 27日(火)　10：00～12：00 2023年1月 10日(火)　10：00～12：00 21日(土)　10：00～12：00 24日(火)　10：00～12：00 ☆1/28(土)10：00～16：30　瞑想会＆ヒーリング体験会　（場所：集会室5） ★開催場所 市民会館おおみや 4階　和室 さいたま市大宮区大門町2-118（旧中央デパート） ★料金 約60分￥1000 ★1時間近く座っていますので、ゆったりとした服装でお越しください。 ★お問合せ 公式LINE　​ https://lin.ee/tlB6etQ ★ナビゲーター mms公認ヒーラー・ガイド annon（あんのん）＆kuriko