秋のマインドフルネスレッスン（投稿ID : rjlvr）

急に寒くなりましたね。 ちょっと寂しい気持ちになりがちな？ こんな季節にぴったりのオンラインレッスンです。 マインドフルネスで 晴れも曇りも雨の日も どんな時にも、今ここに。 〜自分に寄り添う心のしなやかさ〜 北海道オホーツクで マインドフルネスを伝えている ヨガ講師　石井ひろみさんをお招きして リクエスト開催のご案内です♨️ ひろみさんは『TO-JIBA』という マインドフルネスとヨガのレッスン、 心も身体もほっこりあったまる場を 主催されています。 今回は、ふわりヨーガのヨガとコラボして 身体をほぐしてから、心を整えるレッスンを お届けします。 講座内容の詳細は講師の石井ひろみさんから。 ぜひご覧ください。 https://sati-yoga-mind.com/post_lp/888-2/ ご参加お待ちしています☺️ 【日時】2021年11月7日(日)10時〜11:30 【内容】 10:00〜10:30 ほぐしヨガ(ふわりヨーガ) 10:30〜11:15 マインドフルネス座学と実践(TO-JIBA) 11:15〜11:30 【参加方法】オンライン会議システムzoom 【お申し込み】ふわりヨーガまで。 メール fuwariyoga3@gmail.com 電話　09029422549 LINEアカウント　@tgd2350c 　　　　　　https://lin.ee/hAn2Z7f 【参加料】1,500円 【お支払い方法】paypay、paypal、振込