【２月７日】アドラー心理学ELM勇気づけ講座〈視点を変えてイライラを減らす〉 （投稿ID : ahodn）

アドラー心理学ELM講座は、アドラー心理学の勇気づけの手法が学べる講座です。

１章約30分、全12章の中から
今回は〈視点を変えてイライラを減らす〉

第1章 さまざまな見方、考え方を意識する
第4章 感情と上手につきあう

こちらの二章をピックアップしました♪

２月７日 10時15分から12時まで


この講座は他の講座とは違い、講師が一方的に話をするのではありません。
いろいろなワークに取り組んでもらい、参加者同士でシェアすることで、たくさんの気づきを得られる「体験型」の講座です。

自分で気づき、実感し、腑に落ちるので、学んで終わりではなく、実生活にすぐに活かすことが出来ます！

アドラー心理学では、人を縦の関係ではなく、横の関係でかかわります。
講師も理論の説明や進行はしますが、主役は受講するあなたです。


１章30分、全12章の中から
今回は〈視点を変えてイライラを減らす〉

第1章 さまざまな見方、考え方を意識する
第4章 感情と上手につきあう


✳︎第1章では、同じ物や状況でも、人によってまったく見えかたが違うというのを実感できます。

【参加者の声】
・相手に対して、「なんでわからないの？」と思うことが減った。
・相手が今どう考えているのか、関心をよせることができるようになった。
・イライラすることが減った。


✳︎第４章では、怒りの感情のメカニズムを知り、コントロールの仕方が学べます。

【参加者の皆様】
・イライラの原因がわかった。
・イライラしたり怒りがこみ上げてきても、冷静に対処できるようになった。


２月７日 10時15分から12時まで

料金 1500円

お子さま連れでも大丈夫ですが、託児はありません。
初めての方も再受験の方も歓迎です。


場所 Kon Kon Park
富士見市諏訪1-2-25
0120-805-589
☆Kon Kon Parkの会員登録が必要ですが、登録無料です
すでに会員の方は、会員番号をお知らせください

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ライン@→ https://line.me/R/ti/p/%40uxz9660u