【40代～60代女性向け】エアコン完備・さいたま市の室内で学ぶゆったりウォーキング体験レッスン（90分）（投稿ID : 1hb7yy）

「歩き方」を見直して、元気でしなやかに年を重ねていくためのレッスンを開催しています。 室内の快適な空間で、姿勢と歩き方を整える90分体験レッスンをご案内します。 こんなお悩みはありませんか？ ・最近よくつまずく、疲れやすい ・健康のために歩いているけど効果が出ない ・下半身がたるんできた気がする ・背中が丸くなって年齢より上に見られる… 実はそれ、「歩き方」が原因かもしれません。 正しい姿勢と、今の体に合った歩き方を知ることで、見た目年齢も動きやすさも変わってきます！ 【レッスン内容（90分）】 ・姿勢と歩き方チェック ・正しい歩き方のポイント解説 ・室内ウォーキング（1人ずつアドバイス） ・姿勢の確認とアドバイス ・簡単なストレッチとセルフケア法 ・姿勢と歩き方の個別アドバイスタイム 場所：さいたま市や川口市駅周辺のレンタルスペース （場所はリクエストにお答えします） 料金：体験価格 6,600円～ ※ご依頼をいただいてから場所を確保するので、スタジオによっては料金が変動します。 持ち物：動きやすいパンツスタイル（体のラインが見えるものがベター）、靴下（5本指ソックスがおすすめ）、水分 ☆室内で冷暖房完備、靴不要です ☆おひとり参加大歓迎 ☆無理な運動は一切なし。安心してご参加いただけます 【講師プロフィール】 企業勤めを経て、女性がいきいき歩ける人生をサポートするために独立。 Instagram：@misayo_style でも情報を発信中！ ▼お申し込み・お問い合わせ ジモティのメッセージより「参加希望」とご連絡ください。不安な点や質問などもお気軽にどうぞ！