1日1回15分から、寝たまま足を振るだけのまくら体操セラピー。骨盤から背骨、自律神経、頭から足の先まで整体します自宅でできるセルフケアの体操です。今まで無意識でとっていた立ち方、座り方、パソコン作業、スマホ操作、、、日常の姿勢、生活スタイルその姿勢が体にどのような負担をかけているのか?その姿勢が、内臓にどれだけ負担をかけているか?知っていましたか?今まで整体、整骨院を何箇所も探して、今度こそ治したいと通っては改善しなかった、『腰痛・肩こり・頭痛・不眠・生理痛』などの不調は骨盤から整えることでまるっと解決する体の仕組みをお伝えしますそして、体が整体されていくと、スタイルアップ、バストアップ、美肌効果、小顔効果と美容面でもうれしい効果もある体操。出産経験をした時は、骨盤が大きく動く産後ママには効果絶大!!時間のない、ワーママにも是非この機会に自分の体をいたわっていただきたいです。毎日歯磨きをするように、体磨きをして、元気・キレイは当たり前の毎日を目指しましょうこの体験会は、普段はオンライン個別のみの対応ですが、11月は日時限定で掲載させていただきました。10月31日のオンライングループ体験会もご好評いただき、ありがとうございます!11月7日の体験会は本日をもって受付締め切らせていただきます。11月7日以降の体験会はオンライン個別体験会のみとなります自分で体をなんとかしたい! 自分を変えたい!と思われる方是非ご参加お待ちしております。▼▼▼お申し込みはこちらから▼▼▼ https://makura-beauty.com/?page_id=27⭐️Facebookはこちらから https://www.facebook.com/makurer.rumiko⭐️メルマガ登録はこちらから https://mail.makura-beauty.com
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