川越、東松山近郊の美顔ヨガ(フェイシャルヨガ)教室（投稿ID : j1g3m）

「美しい笑顔が、美しい人生をつくる」 をモットーに 埼玉・川越市や坂戸市、 東松山市近辺で 美顔ヨガ(フェイシャルヨガ)の 出張レッスンをしています。 個人やお仲間でのご依頼はもちろん、 化粧品店や美容院、 エステサロンやネイルサロンでの 顧客イベントとして 美顔ヨガ(フェイシャルヨガ)教室を ご利用くださいませ。 【美顔ヨガとは】 「顔ヨガ(フェイシャルヨガ)」を 知っていますか？ 「ああ、あの、ヘン顔するやつね～」といったところでしょうか。 はい、そうです。ヘン顔します(^-^; ですが、天野うずめメソッドの 美顔ヨガとは、 単純に、ヘン顔するだけでは ありません。 天野うずめは、 「ヨガ」という土台を 大切にしています。 ヨガとは バランスが取れたところを 探し続けること。 そして、常に、深い呼吸を意識。 まっすぐな姿勢を意識。 顔ヨガ、というくらいなのだから ヨガの土台を大切にする。 ありそうで、なかなかないのが 天野うずめの「美顔ヨガ教室」です。 【レッスン内容】 ①全身のウォーミングアップ 全身の血流を良くし、 からだを温めます。 手首、足首、顔まわり、肩甲骨まわりを ほぐしていきます。 ②姿勢の調整 顔の歪みやクセを改善するには 正しい姿勢をつくることが重要です。 （天野うずめメソッドの肝です!） 天野うずめが お一人お一人の姿勢をチェックし アドバイスしていきます。 ③顔のトレーニング 目まわり、頬、口まわりなど その日の受講生に合わせた トレーニングを 展開します。 ④歌、クールダウン 「上を向いて歩こう」など 気分が前向きになる歌を一曲、 みなさんで歌います。 （何を歌うかは、受講生のみなさんが お決めくださるのも大歓迎です） その後、トレーニングして鍛えた 顔の筋肉を 軽くほぐします。 【場所・日時】 場所は受講希望の方であらかじめ お決めください。 天野うずめは 公共交通機関で移動しますので 電車やバスで行ける場所を 指定していただけると ありがたく存じます。 日時はご相談しましょう。 【人数と料金】 １名様…１時間5000円（税別） ２〜５名様…１時間3000円（税別） 【持ち物】 手鏡 お水(水分補給のため) 【服装】 普段着でかまいませんが 肩甲骨まわりをほぐしたりするので きついブラジャーはしていないほうが よろしいかもしれません。 【お問合せ】 ●Eメール● uzmebiganyoga@yahoo.co.jp ●ホームページ● https://uzmebiganyoga.amebaownd.com/pages/3875852/profile