アウェイクニング　～格闘技・武道×ダンス×ヨガを取り入れたエクササイズ～（投稿ID : 1q4qql）

【参加者募集中】 アウェークニングのレッスン始めます♪ ｷﾉﾓﾄＡＷＡＫＥＮＩＮＧ～眠っていた元気(気の元)を目覚めさせる～ ■内　容：格闘技・武道×ダンス×ヨガを取り入れたエクササイズ。 日常で使っていない筋肉や関節を目覚めさせる身体の機能を活性化。いくつになっても変えられる自分を体験・実感。 ■日　時：7/12(日)、7/26(日)　いずれも9:10-10:10(9:00オープン) ■参加費：1000円（当日現金） ■場　所：川口ダンスホーム https://www.instagram.com/kawaguchi_dance_home/ 埼玉県川口市中青木3-15-4(2階) JR京浜東北・根岸線 西川口駅から徒歩18分 JR京浜東北・根岸線 川口駅から徒歩20分 ■持ち物：動きやすい服装、タオル、水分。※ヨガマットは無料貸し出しあり ■対　象：となたでも。体力に自信のない方や運動から遠ざかっている方大歓迎です。 ■予約・問合せ：電話・メールにてご連絡ください。DMでも承っております。ご参加希望の場合はご希望日とお名前をお知らせください。 ===アウェークニングとは=== ユーコスミダ ジャクソンさん考案のヨガ・格闘技・ダンスまた自己骨格強制などあらゆる要素をミックスし、最も効率よく「美」、また年齢性別問わず「進化」へと導き、心と体を独自の流れで刺激し、終了時には、”癒す極上リラクゼーション”にもつながるエクササイズ。