埼玉の浦和でZUMBA®︎！12/14(日)、12/21(日)の昼間💃ラテンの動きでシェイプアップ🔥（投稿ID : lw0vp）

はじめまして！ このページをご覧頂き、ありがとうございます💝 ZUMBA®︎インストラクターのHarunaと申します🙇‍♀️ ダンサブルで、ラテン心をくすぐるようなプログラムが特徴です😍 ZUMBA®︎とは？ ●ラテン音楽などを使った楽しいダンスフィットネス！ ●動きを真似るだけなので、振りを覚える必要はありません！ ●アップテンポ、スローテンポを組み合わせた効果的な有酸素運動！ ●たくさん汗をかけて、ダイエットに効果的！ ●ラテン独特の動きで引き締まった身体に！ このようなプログラムになります❤️‍🔥 ZUMBAをやったことがない方も多くいらっしゃいますが、和気あいあいとご一緒に楽しんでおります😍 ※中〜高強度の運動が可能な方が対象となります！ ⚠️2024年9月より、ご予約の手順を変更しました。 ①ご希望の日にちをメッセージでお送りください。電話番号をお教えくださいませ。 ②電話番号あてにSMSをお送りします。免責同意事項がありますので、同意いただけましたらまたご連絡くださいませ。 ③確認後、ご予約完了となります！ ⚠️こちらでは、3日前までのご予約にさせていただいております。ご了承くださいませ。 【今月のスケジュール】🗓️ ※開催場所は移動する可能性もあります！🙇‍♀️1週間前には確定させたく思います🙇‍♀️恐れ入りますがご了承くださいませ。 ◎12/14(日)12:15〜13:15(60分) 場所…buzz浦和6スタジオ 定員…約8名さま 12:00〜入室して、受付や準備をしてスタートです！ ◎12/21(日)13:15〜14:15(60分) 場所…常盤公民館 定員…約20名 13:00〜入室して、受付や準備をしてスタートです！ ⚠️入室から15〜20分間を目安にお着替え・準備をして開始となります！ 参加協力費…1000円　ご体験ワンコイン500円 🎅クリスマス仮装OK！！ コスチューム、クリスマスカラーのウェア、カチューシャ、お気に入りのウェア… どれでも大歓迎です✨🪅気分上げていきましょう😍 🌟ZUMBA終了後、簡単にムービータイムを設けますが、ご参加はご自由です！🩷ご協力していただける方はぜひご一緒いたしましょう🥹🙏 【持ち物】 のみもの、着替え、室内用運動靴、タオル (更衣室がありますが、時間等不安な方は、動きやすい服装に着替えの上お越しください。) ZUMBA®︎を通して、新たな出会いがあることを楽しみにしております😍