オンライン限定レッスン♪（投稿ID : jju0p）

今月からスタートした 「オンライン限定レッスン」 現在１０組のご家庭に受講していただいてます😍 sho-co先生と、１組でも続けよう‼️３組来たらラッキーと思って‼️ と、継続を目標に始めました😊 そこに１０組の登録は本当に有難い限りです🙏💕 勿論、今後も続けてほしいなと思うし…新規入会も増えてくれる事を目標にレッスン内容も色々試行錯誤💦 自分の学びの場にもなっているので、一緒に成長していきたい🤗 続ける事の難しさ 続ける必要さ 続ける効果 コツコツな小さな積み重ねが必ず変化に結び付く…✨ 今回は２つのレッスンのお話🥰 月２回土曜日朝 ８：３０～９：００ sho-co先生の基礎はダンスやるなら特に重要✨✨ １つずつの体の細かい動きをきちんと理解してる子…ん〜居ないに近い位に流れ作業で普段、レッスン受けてる子が大半な現状(Ｔ▽Ｔ) 「基礎が出来てない」自分をここでしっかり改善させていきましょ‼️ 自ら気づいて、しっかり理解しながら動かしていく大切さを知ってほしいなと思います☺️ 現在、受けてくれてる生徒ちゃん達の伸び代も楽しみです(o´艸`)💕 ストレッチは平日6:40~7:00🌈 木曜日10:00~10:30🌈 土曜日8:00~8:30🌈 自律神経のバランスが崩れやすくなるストレス社会😭 気の持ち様‼️勿論、それも笑 私もそう思っていたし、自分は大丈夫！無縁だ！と思い込んでいました😅 ストレスによる、神経の激痛😱 生理不順😱 胃にポリープ😱 何をしてても気分が晴れない… 前頭葉側だけ白髪が一気に増えて、最悪な状態だった私💧 そんな中、自分を奮い立たせる為に始めたストレッチレッスン⏰ この2ヶ月で物凄く心も身体の凝りもスッキリしてきました🥰 心の元気はストレッチをする事で改善させていけるんだと実感♥️ 脳からの司令は全て頚椎を通って出されている事を忘れずに… 首や肩周りにしっかり酸素を✨ そこに繋がる背骨や骨盤…言い出したらキリがないですが笑 日頃のケアの積み重ねが大切☺️ オンラインレッスンは受け放題で月に2.000円😊 Paypayかゆうちょ銀行で対応します😊 スマホ1つで受講可能✨ ZOOMアプリ分からない！なら、ビデオ通話で伝授👍 カメラオフでの受講も出来ちゃう😊 シェイプアップレッスンやアイドル&プリンセスダンスもあるので家族で受講出来ちゃう🤗 お申込は直接連絡か papatomama3355@yahoo.co.jpまでメールください🌈 mama'co.FAMILY https://mamacofamily.crayonsite.com #骨盤矯正#肩こり#腰痛#腱鞘炎#頚椎#姿勢矯正#猫背矯正#産後ママ#ヘルニア#成長期#自律神経#鬱病#初めてのダンス#ダンス#キッズダンス#アイドルダンス#プリンセス#プリンセスになりたい#ママ#子育て#子連れOK#赤ちゃん連れ#ダイエット#デブ#痩せたい#ストレッチ#HipHop#HipHopダンス #シェイプアップ