オンライン、YouTube、個人で自由に楽しめるようになったヨガ。身体に負担のかからない動き方を学ぶ事で、今後のヨガを長く楽しむ為の土台を作ります。ヨガを深める5日間。今後の生活にも活かせる5日間。7/18 呼吸を深める8/1 前屈を深める8/15 後屈を深める8/29 バランス 中庸を探る9/12 太陽礼拝を深める場所：北本市中丸公民館時間：10：00〜12：00参加費：1500円申し込み&問い合わせ：yutariyoga@gmail.com講師：岩崎万里子北本市高尾さくら公園でパークヨガを始めて6年目。2011年に全米ヨガアライアンス200取得後、都内近郊で活動。身体が硬くても体力がなくても楽しめるヨガを提供しています。
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