月2回からはじめるヨガ教室🧘‍♀️3月21日(土)9:30〜＠みずほ台 （投稿ID : goihq）

埼玉でヨガを。地元で気軽にヨガを楽しむ。
少しでも多くの方にヨガを体験していただきたく
月２回土曜日にみずほ台駅近くでヨガ教室を開催しております🧘‍♀️

育ヨガ《iku∞yoga_coco》のikukoと申します🙏
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新しい何かを始めたい
なんとなくモヤモヤ
少しカラダを動かしたい
自分に戻る時間がほしい
一回だけ気軽に参加したい（月会員は続かなそう…）
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きっかけは何でもOK
まずは一度
試しに遊びに来てみませんか？
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少しでも「気持ちよかった」と感じられたら大成功！！
自分の身体に意識を向ける時間をつくり
変化を感じる事を大切にして
元気な身体と心で生き生きとした日常に✨


◆3月21日(土) 9:30〜10:45
◆場所 みずほ台駅西口 徒歩3分
＊energy dance studioさん
◆1,500円（初めての方1,000円）
　4回券→5,000円
◆持ち物
動きやすい服装 お水 タオル ヨガマット（無料貸出有り）


3月7日（土）9:30〜10:45（75分）
4月11日（土）9:30〜10:45（75分）
↓↓↓
◀︎じっくりクラス▶︎
しっかりと呼吸に意識を向けて隅々までカラダを観察する
いつも頑張ってくれる自分の身体を丁寧にほぐします


2月22日（土）9:30〜10:45（75分）
3月21日（土）9:30〜10:45（75分）
↓↓↓
◀︎ちょこっとチャレンジクラス▶︎
前半はじっくりほぐして
後半は呼吸合わせてしっかりカラダを動かし身体も心もスッキリ‼︎夢中な時間を楽しむクラス
出来なくても全然OK🙆‍♀️
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質問だけでもお気軽に
メッセージお待ちしています☺︎
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Instagram👉＠ikuyoga_coco
LINE👉@874ykrsi
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🌳 月2回 土曜日 9:30〜10:45
🌳 インストラクター ikuko (RYT200修了)
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ヨガを積み重ね心地よい自分に
しなやかでブレない強い心と身体を手に入れる
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▶心地よい呼吸で内側を整えるじっくりヨガ
▶チャレンジクラス
ワクワクと達成感を味わうヨガ
病みつきになる場所あります♡