月２回気軽にヨガ@みずほ台 3月21日(土) ちょこっとチャレンジクラス （投稿ID : ggp4l）

地元で気軽にヨガを楽しむ🧘‍♀️
月２回土曜日にみずほ台駅近くで自主開催をしております🧘‍♀️

育ヨガ《iku∞yoga_coco》のikukoと申します🙏

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新しい何かを始めたい
なんとなくモヤモヤ
少しカラダを動かしたい
自分に戻る時間がほしい
一回だけ気軽に参加したい（月会員は続かなそう…）
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きっかけは何でもOK
まずは一度
試しに遊びに来てみませんか？
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カラダが固くても運動苦手でも大丈夫🙆‍♀️
自分が心地よい時間を過ごせたら大成功です‼︎

◆3月21日(土) 9:30〜10:45
◆場所 みずほ台駅西口 徒歩3分
＊energy dance studioさん
◆1,500円（初めての方1,000円）
　4回券→5,000円
◆持ち物
動きやすい服装 お水 タオル ヨガマット（無料貸出有り）


4月11日（土）9:30〜10:45（75分）
5月9日（土）9:30〜10:45（75分）
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◀︎じっくりクラス▶︎
しっかりと呼吸に意識を向けて隅々までカラダを観察する
いつも頑張ってくれる自分の身体を丁寧にほぐします

3月21日（土）9:30〜10:45（75分）
4月25日（土）9:30〜10:45（75分）
↓↓↓
◀︎ちょこっとチャレンジクラス▶︎
前半はじっくりほぐして
後半はしっかりカラダを動かし身体も心もスッキリ‼︎
いろいろなポーズにチャレンジして夢中な時間を楽しむクラス
出来なくても全然OK🙆‍♀️
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質問だけでもお気軽にメッセージお待ちしています☺︎
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Instagram👉＠ikuyoga_coco
LINE👉@874ykrsi
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🌳 月2回 土曜日 9:30〜10:45
🌳 インストラクター ikuko (RYT200修了)
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ヨガを積み重ね心地よい自分に
しなやかでブレない強い心と身体を手に入れる
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▶心地よい呼吸で内側を整えるじっくりヨガ
▶チャレンジクラス
ワクワクと達成感を味わうヨガ
病みつきになる場所はココ♡
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