#川越水上公園陸上練習会9/21(火)から始めたいと思います。詳細は下記に記してあります何か不明な点ありましたら、メッセージで質問お願いします！！#埼玉県#陸上練習会川越水上公園練習会日時 毎週火曜日17:15から場所 川越水上公園さくらコーススタート地点参加費 無料参加者 性別年齢問わず参加方法 メッセージの方で連絡お願いします！練習内容最初日時ウォーミングアップで軽く体を動かすこともやります！！基本的にはジョグです。距離は最初の方様子見で8kmから10km目処にしてます。ペースは4:35-4:25を基準です。今後ペースの変更などは状況を見て変えたいこうと思います。このペースよりも遅めのペースが良い方いれば対応いたしますので、メッセージの方ください！！途中離脱や、さらに距離を踏むなどの組み立て方は自由です！初めての実施なので、不明な点などありましたら、しっかり対応いたしますのでメッセージの方ください！
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