13日（9:00〜9:40 9:40〜10:00お土産付きシェア会）「女性の為の優しいヨガ」毎月の月経や結婚で変わる苗字や働き方、妊娠出産で変わるホルモンバランスや自分の立ち位置…変化することの多い女性の人生。それに伴う身体の変化…小さな変化も大きな変化も積み重ね対応してきた体を緩めていきます。そして、その変化を恐れずに「自分軸たてる優しいヨガ」が16日のテーマ（9:00〜9:40ヨガ9:40〜10:00お土産付きシェア会）私もまだまだ課題の多いこちら。それでも、頭の片隅にこの言葉があるだけで物事を冷静に自分以外の周りとの良い距離を保てると思うのです。まずは、自分の身体の軸を探してアプローチしていきます。心と体の繋がりを感じます。屋外で思いっきり呼吸しましょう！どちらか一方のご参加可能♫初心者、お子様連れ歓迎♫各500円お申し込み、お問い合わせ、詳細希望は写真のLINEQRコードかこちらのメッセージ機能かEメールでお願いいたします！bibuchama@yahoo.co.jp※13日、あとお一人様のみ募集※16日、余裕あり
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