フラは優雅に踊っている様に見えるけど、物凄く全身の筋力を使います。普段はなかなか使わない肩周り、肩甲骨周り‼️体幹はもちろん、太ももなど。。全身を使って程よく筋力をつけて、代謝もアップ⤴️くびれを作る‼️なんてものあり？筋トレは苦手だし、続かない💦フラならキツイ筋トレをしなくても楽しく筋力アップできます。(しっかりしたやり方でね)まずはフラの楽しさを知って頂けたらと思います😃体験レッスン随時可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
コメントは公開されます。
短いコメントはご覧になった他のユーザー様が不快に感じることがあります。
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。
富士見市/…🏐 バレーボール参加者募集！ 🏐 初心…
鴻巣市/北…閲覧ありがとうございます！ 鴻巣ROO…
さいたま市…新しい趣味に挑戦してみませんか❗️ ドロ…
久喜市/久…埼玉県久喜市を基点に活動する男女混合バレ…
越谷市/越…初めまして。埼玉県の越谷を中心に社会人サ…
越谷市/越…こんにちは！埼玉県越谷市で20代中心にテ…
越谷市/越…こんにちは！😄 社会人バレーボールサーク…
北足立郡/…はじめまして、わたしはよさこいをやってい…
所沢市/航…はじめまして！ご覧いただきありがとうござ…
熊谷市/大…４月から新しい事へチャレンジ‼️ 自分…
熊谷市/大…フラがはじめての方のクラスです。 ちょっ…
熊谷市/大…ゴールデンウィークも終わりなまってしまっ…
熊谷市/大…フラがはじめての方のクラスです。 ちょっ…
熊谷市/大…ブランクがある方、経験者の方も🆗 【…
熊谷市/大…熊谷を中心にレッスンをしています。 …
熊谷市/大…🌿日曜日(月1回)🌿 9時15分〜10時…
熊谷市/大…夜のクラスはフラがはじめての方のクラスで…
熊谷市/大…熊谷を中心にレッスンをしています。 …
熊谷市/大…夜のクラスをスタートするにあたり、体験会…
熊谷市/大…ブランクがある方、経験者の方も🆗 …
熊谷市/大…【さくらめいと練習室3】 🌈木曜日(月２…
熊谷市/大…〜夜クラス体験レッスンのご案内〜 平…
