さいたま市 西部文化センターの和室でマインドフルネス瞑想講座を開催しています。心の健康のために、マインドフルネス瞑想やエネルギーワークなど初心者の方でも簡単にできて、効果を実感できるものをしています。産後うつにも効果的です。また、悟りやノンデュアリティのお話しで、不安や悩み解決をしています。長年、座禅に取り組んでも決着がつかない方々へもお勧めです。ご興味がありましたら、こちらで心のリフレッシュをしてみませんか？日常のイライラにさよならしましょう。１日だけの参加でも大歓迎です。所在地 さいたま市西区三橋6丁目642-4次回のマインドフルネス瞑想講座は、２０２５年 ７月 ６日 日曜日 ８月１０日 日曜日 ９月１４日 日曜日午前9時30分から午前11時30分参加費 500円
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