荒川スポーツセンター参加費500円(ジム利用料)持ち物室内シューズ、飲み物日程相談して決めます！男女問わず、筋トレ一緒にする人募集します！ストレッチ→全身トレーニング(その場でやるメニュー決めてます)→体幹トレーニング→ストレッチ気分でメニュー決めているのでやりたいトレーニングとかあれば教えてください！楽しくトレーニングしましょう！😊普段パーソナルトレーナーしています。
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