はじめまして!パーソナルコーチの たくろー です。(40歳男性)
このページをご覧いただき、ありがとうございます!
「今年こそ変わりたいけど、何から始めれば…」
「ダイエット、もう失敗したくない…」
「自分に合った痩せ方を知りたい…」
もし一つでも当てはまるなら、まずは気軽にお話ししてみませんか?
現在、【無料個別相談】 を受付中です!
◆ なぜ無料?
私自身、ボディメイクで人生が変わった経験(詳細は下記↓)から、同じ悩みを持つ方の力になりたいと強く思い、コーチ活動を始めました。
より多くの方に最適なサポートを提供できるよう、サービス向上のため、そして皆さんのリアルなお悩みや目標をお聞かせいただくために、期間限定で無料相談を実施しています。
◆ 私自身の変化
何を隠そう、私自身が39歳の時、体重104kgでした。
そこから1年、正しい知識と方法でマイナス19kg(85kg)の減量に成功!
コンプレックスだった体型が変わり、自信がつき、毎日が明るくなりました。この経験が私の原点です。
◆ こんなお悩み、お聞かせください!
体型に悩みがあるけど、具体的な方法が分からない
ダイエットをしても思うように痩せられない、リバウンドしてしまう
運動や食事、何が自分に合っているのか分からない
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SNSには魅力的な情報も多いですが、「簡単楽やせ」「過度な食事制限」には要注意!
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無理な勧誘は一切しません。 まずはじっくりお話を聞かせてください。
相談方法:お電話、メール、ZOOMなど、ご希望に合わせます。
対象:男性でも女性でも、本気で変わりたい方なら大歓迎です!
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⭐︎プロフィール⭐︎
名前:たくろー
年齢:40歳
性別:男
身長:188㎝
実績:1年間で104kg → 85kg(-19kg)
家族:妻、子ども2人(小学生)
性格:穏やか、人の話を聞くのが好き
趣味:筋トレ、旅行(特にビーチリゾート🏖)
【無料相談】本気で体を変えたいあなたへ!1年で-19kg成功の40歳コーチが伴走します (投稿ID : 1glqv1)
更新2025年5月28日 14:59
作成2025年4月18日 22:36
ジャンル | - |
直接/仲介 | 直接 |
地域 | |
活動場所 | 東京都中央区 |
募集年齢 | 20歳 〜 70歳 |
お問い合わせの受付は
終了いたしました。
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コメント
10件
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たくろー
3ヶ月前
ダイエット以外にも筋力アップ、筋肥大など奈良様の理想の姿になるためのお手伝いができますのでいつでも無料相談にお申し込みください!

奈良孔明
3ヶ月前
腹筋をやっています

たくろー
3ヶ月前
どんなトレーニングされていますか?

奈良孔明
3ヶ月前
体型悩みないです筋力つけたいです

たくろー
3ヶ月前
よく食べるのと酒だと思われます🍶30過ぎてから徐々に体重が増えてきました!食欲のコントロールが当時はできてなかったかなと反省しています!
体は洗うのは背中が届きにくかったかな?と思います!
痩せてからは妻にも褒められるようになりました♪保育園に子供を送り迎えするとき、先生たちにすごいですね👍どうやって痩せたの?ってよく聞かれます!
奈良様は何か体型に悩まれていることはあるのですか??

奈良孔明
3ヶ月前
体重104キロまで太ってしまった原因なんですかお風呂体を洗うのは大変でした家族反応どうでしたか周り印象どうでしたいろんな質問に答えていただきありがとうございます

たくろー
3ヶ月前
靴下はソファで履いていましたよ!今もソファで座って履いています。ウエスサイズは当時測ってませんでした。
ユニクロの服はXXLでしたがXLにサイズダウンしました。
ダイエットは睡眠、食事、運動を見直しました!若くみられるようになったので痩せると良いことだらけですね🤩

奈良孔明
3ヶ月前
ウエストサイズはいくつでした靴下はどうやって入っていましたかお腹脂肪落ちて良かったことはありますか痩せてかっこいいですねどんなダイエットをしましたか

たくろー
3ヶ月前
奈良様
ご連絡遅くなりました😓通知設定のミスです。
私が減量しようと思ったきっかけはいくつかありました。
家族でプールに行くときに毎度水着姿が恥ずかしいと思ったこと
人間ドックに引っかかったこと。(尿酸値やコレステロール)
40間近になったときにこのままデブのままで良いのか?と考えたとき。
常にモヤモヤしていました。今は霧が晴れたように清々しく過ごせています。靴下は特に苦労したことはないですね

奈良孔明
3ヶ月前
体重104キロあったときはお腹脂肪いっぱいついていましたか靴下履くのは大変でしたか痩せよう思ったきっかけなんですか痩せて良かったことはありますか
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