自由に楽しく♪心と体をリフレッシュ🌈✨️ （投稿ID : 1glg4y）

自然の中で心と体を整え、ゆったりと過ごす特別な時間✨️


🗓開催日程：
・4月24日（木）
・4月27日（日）


⏰スケジュール：
10:00 集合（自然のある公園）
10:30〜 ウォーキング＆ストレッチ
12:00〜 ランチタイム（持参OK）
14:00頃 解散

📍場所： 栃木県矢板市「長峰公園」
　　　　 栃木県真岡市「井頭公園」など
栃木県内の公園（詳細は申込後）

💰参加費： 1,000円（初回500円）ヘルシーおやつ付き
👥定員： 3名（女性限定、先着順）

☔️雨天時： 屋内でストレッチ＆ティータイムに変更♪

🚗交通： 最寄り駅まで来ていただければご一緒します✨

🌸お早めにお申し込みください！

ご参加お待ちしています📩

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

イベント案内：「自然と創作で心と身体を整えるリフレッシュプログラム」🌿🌟

テーマ: 自然の中で活動的な時間を楽しみながら、心身を整え、より自由で充実した毎日を育む特別なプログラムです✨

メッセージ: 「この先の人生をもっと自由に楽しむために、自分らしく心と体を整える時間を取りませんか？🌸 日々の小さな一歩が未来の健康と笑顔につながります。頑張りすぎず、自分のペースでリフレッシュするひとときをご一緒しましょう😊。」

得られるもの ✨
楽しさと癒し:
おしゃべりや自然を楽しみながら、リフレッシュできる特別なひととき☘️

新しい繋がり:
同じ趣味や価値観を持つ仲間との出会いを楽しめます♪

健康促進:
無理なく楽しいウォーキングや軽い運動で心と体を健やかに✨️


イベント内容：アウトドア活動🏞️✨
月に2回開催されるアウトドアアクティビティでは、以下の選択肢をご用意しています。

季節の美しさを楽しむ散策🍁 自然の彩りを感じながら、咲き誇る花々や美しい景観を楽しむ散歩。

低山トレッキング⛰️ 初心者向けのゆったりペースなトレッキングで自然を満喫。

自然の中でウォーキング🚶‍♂️ リラックスしながら心と体の調和を感じるひととき。

公園で遊ぶ🌳 体をのびのび動かしながら、自由な時間を楽しむ。

バーベキュー🍖 ヘルシーな食材を囲み、参加者同士の楽しい交流。

簡単なストレッチ＆瞑想セッション🧘‍♂️ 心を落ち着かせ、身体をほぐす短時間のセッション。

室内イベント：心と身体を整えるアクティビティ🏠🌟
月に2回開催される自宅イベントでは、以下のアクティビティを中心に行います：

ストレッチ＆瞑想セッション🧘‍♀️ 室内でゆっくり心と身体を整える習慣づくり。

ソーイングタイム✂️ 季節やテーマに合わせたアイテムを自由に創作する楽しい時間。

アートセラピー🎨 自由な表現で心を癒し、自己発見のひととき。

短時間ヘルシークッキング🥗🍴⠜簡単でヘルシーな料理やおやつを作るワークショップ。

心の学び📖 ポジティブな気持ちを育むシンプルなヒントを学ぶ。

ヘルシーなティータイム🍵 温かい飲み物とヘルシーなおやつで交流を楽しむ。

開催情報🗓️
アウトドア活動:
・栃木県矢板市「長峰公園」
・栃木県真岡市「井頭公園」など
　栃木県宇都宮エリアの自然豊かな公園で開催
　※今後、埼玉県でのイベントも企画予定です！

室内イベント: 自宅やカフェなどで月に2回開催

参加費: 各回 1,000円（初回限定価格: 500円）ヘルシーおやつ付き

ポイント✨
アウトドアの解放感: 自然の中で心身をリフレッシュ。

ストレッチ＆瞑想: アクティビティの効果をさらに高める工夫。

アートセラピー: 自分らしさを見つける癒しの時間。

ティータイム: 参加者同士の交流を楽しむ特典。


🌈「誰かのため」から「自分のため」の時間へ。
自然の中でふと笑えて、気づけば心も体も軽くなる。
そんな時間を、価値観の合う仲間と一緒に過ごしませんか？🌈

あなたにお会いできるのを、心から楽しみにしています🌼