木村祐美さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- 木村祐美
- 認証 ：
-
身分証認証済み
電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2020/03/12
- 居住区 ：
- 東京都中野区
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
【5/31,6/14】中野でラフターヨガ体験！！
中野区 中野
●最近、疲れていませんか？
一緒に大笑いしましょう！
●ラフターヨガとは、インドの医師が考案。
理由なく笑っても、脳と体が楽しいと認識。
✔︎自律神経が整う
✔︎気分が軽くなる
✔︎自然と元気になる
●こんな方におすすめ。
・ストレス発散したい
・最近あまり笑ってない
・気分をリフレッシュしたい
・人と楽しく過ごしたい
●日時・場所
①5/31（日）11:10~11:40 無料体験
蚕糸の森公園（東高円寺駅すぐ）
②6/14（日）11:10~11:50 体験500円
JR中野駅徒歩3分スタジオ
●お申込みはメッセージにて。
お気軽に笑いにいらしてください！
メンバー
代々木公園で笑う仲間募集！
千代田区
20分間、ひたすら笑いませんか？
目指すは笑いの健康効果！
ストレス解消、リフレッシュ、
やる気・免疫力・幸福度アップ、
うつ・ガン予防…など（医学・科学的に証明有）
当方、インド直伝、笑うヨガ講師。
こちら笑うサークル、参加費０円。
自分の笑うトレーニングのためにやってます。
どうせなら笑いたい方も一緒に、と思い募集中。
日時は参加者間で調整します。
月1〜2やりたい。自由参加。
老若男女、お気軽にどうぞ！
メンバー
中野で笑う『ヨガ』体験500円！合唱・自助会もあります☆
中野区 中央
10/5オープン！
選べる５つの「笑うプログラム」で
笑ってリフレッシュしませんか？
●ラフターヨガ
…インド医師考案、ヨガ呼吸法と理由なく笑うｴｸｻｻｲｽﾞ。
●笑顔士(ｴｶﾞｵｼ)ヨーガ®︎
…ハッ・ダンス®︎、パピプペポダンス®︎を組合せ姿勢が整う。
●笑歌(ﾜﾗｳﾀ)ヨガ®︎
…笑いと歌で心からの笑いを引き出し、心身が整う。
●笑歌(ﾜﾗｳﾀ)合唱団…笑って歌って相乗効果で楽しさアップ。
●自助笑い会…30分話して30分笑おう。始めは笑えなくても大丈夫。
10月はオープンキャンペーン中！
体験１つ目は500円。ほか全レッスン
体験料金1,000~1,500円で受講できます。
笑いはトレーニングできます。
笑えばきっと、元気になります。
詳細は、「笑顔YKアカデミー」で検索。
ホームページやインスタへどうぞ。
一緒に笑う日を楽しみにしております！
メンバー
🔥笑う週1断食ダイエット仲間募集！🔥
京都市
今年こそやせたい！
一緒に痩せませんか？目的は減量。脂肪を燃やして筋肉をつけます。1ヶ月-3kgはあくまで序章に過ぎません。それ以上やせたい人も、それで十分な人も。
ダイエット（減量）は食事が9割。まずは週1回Zoomで一緒にラフターヨガで20分間笑って各自ファスティング&報告激励会、そして1ヶ月間サポートシート付き。日々の食事制限、自主トレを頑張ります。
1分間の大笑いは10分ジョギング相当の運動量です。😆ｧ,､'`,､'`,､
頑張るって言葉は好きでもないけど、1ヶ月間、仲間と一緒なら頑張れる。きっと楽しめる。自然にモチベアップして気づいたら目標達成してる。
そんな1人じゃ簡単に達成できないゴールを、皆で目指します。
ぜひお気軽にご応募ください！
詳細は写真をご覧下さい。
料金は無料です。
私も痩せます！
お待ちしています♥️
メンバー
公式ワナゲ（輪投げ）無料体験
京都市 右京区
●期間
2023年10月10日(火) ～
●時間
①10:00～12:00
②13:00～15:00
③18:00～20:00
●体験内容
単独投輪方式でスコア記入までして頂けます（単独投輪方式とは、１人が９本の輪（赤色４、黄色４、青色１）を続けて投げます。最後に９本全部の輪を投げ終わったあと次のプレーヤーが計算します）
●特典
（１）併設Cafe りぼんグラスより ワンドリンクサービス
（天然水、ルイボスティー、１００％りんごジュース、紅茶、珈琲のいずれか一品 ※全てオーガニック）
（２）スコアカードの記入で次への楽しみができます
（３）友達をお誘いして頂くと 人数に応じて貢献謝礼を進呈します
●お申込み・お問合せ
氏名・年齢・参加日時をお知らせください
メンバー
ラフターヨガで「笑う体験」しませんか
京都市 右京区
ラフターヨガとは、インド医師考案、笑うエクササイズとヨガの呼吸法を組合せた簡単な体操です。冗談・ユーモア・コメディーに頼らず、理由なく笑います。作り笑いから始め、本物の笑いになりますが、どちらも同じ笑いの良い効果があることが、科学的・医学的に証明されています。
日程 毎週日曜日
時間 11:00〜12:00
体験費 1,000円
水分補給、動きやすい服装で
アクセス 太秦天神川駅すぐ
主催 京都ラフターヨガクラブ
講師 木村祐美、木村恭子
お申込み後、場所詳細をお知らせします。
一緒に笑うのを楽しみにしています！
スクール
ラフターヨガで「笑う体験」しませんか
京都市 右京区
ラフターヨガとは、インド医師考案、笑うエクササイズとヨガの呼吸法を組合せた簡単な体操です。冗談・ユーモア・コメディーに頼らず、理由なく笑います。作り笑いから始め、本物の笑いになりますが、どちらも同じ笑いの良い効果があることが、科学的・医学的に証明されています。
日程 10/1(日)、10/7(土)、10/18(水)、10/27(金)
時間 14:00〜14:45
体験費 500円
持ち物 水分補給、動きやすい服装で
アクセス 太秦天神川駅より徒歩10分、または、京都市バス「山ノ内御池」バス停より徒歩3分
主催 京都ラフターヨガクラブ
講師 木村祐美、木村恭子
お申込み後、場所詳細をお知らせします。
一緒に笑うのを楽しみにしています！
★ホームページはこちら
https://smileykacademy.com/
★Instagramはこちら
https://www.instagram.com/smileykacademy/
メンバー
夏までにやせたい！ダイエット仲間募集
文京区
●一緒にダイエット実践できる仲間を募集します。
●週3〜5日で、有酸素運動や筋トレ。
●-16kg減量したいです。
●私は現在アラフォー、♀、時間には融通ききます。
●場所・内容・目標、決めて4月スタートしたい。
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