大阪市コミさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- 大阪市コミ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2019/11/12
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
ウォーキング教室
大阪市 中央区 島之内
背中を丸めて、膝を曲げて歩いていてはココロとカラダに良くありません。
体幹を鍛え姿勢を改善し、正しい歩行を学ぶことで健康長寿を目指しましょう‼
まずは裸足（靴下着用OK）で足の裏をしっかりと感じながら理想的な歩行の練習、
中盤以降はそれぞれが希望する靴（スニーカーやパンプスなど）で美しく歩くための
ウォーキングレッスンをしていきます。
講 師 樋口 美愛
日 時 2020年1月7日、14日、21日,28日
2020年2月4日、11日、18日、25日
2020年3月10日、24日
毎木曜日 午後3時30分〜午後5時 全10回
場 所 大阪市立中央会館 大阪府大阪市中央区島之内2-12-31
受 講 料 6,000円（10回分：傷害保険料を含む）
お申込み、お問合せはお電話か、大阪市立中央会館1階窓口まで。
TEL：06-6211-0630
スクール
体幹トレーニング
大阪市 中央区 島之内
ひとりでも多くの女性が一歩前に進めるように･･･まずはカラダ作りから始めてみませんか？
筋力アップだけでなく、使い方を忘れてしまっている筋肉のスイッチの入れ方を再確認‼
しっかりと身体と向き合うと身体はきっちりと応えてくれます‼
ご自宅やオフィス、隙間時間に簡単にできる運動などもお伝えいたします。
講 師 樋口 美愛
日 時 2020年1月7日、14日、21日,28日
2020年2月4日、11日、18日、25日
2020年3月10日、24日
毎木曜日 午後1時30分〜午後3時 全10回
場 所 大阪市立中央会館 大阪府大阪市中央区島之内2-12-31
受 講 料 6,000円（10回分：傷害保険料を含む）
お申込み、お問合せはお電話か、大阪市立中央会館1階窓口まで。
TEL：06-6211-0630
スクール
太極拳教室
大阪市 中央区 島之内
地域のみなさんとご一緒に、ゆったりした動きで気持ちのいい汗を流しませんか。
美容や健康、そして長寿にも効果的です。また、地域の方々とご一緒に運動することによって
新たなコミュニティに加わってみませんか？
先生が優しく丁寧にご指導しています。
先 生 谷河 幸子
日 時 2019年12月5日、12日、19日
2020年1月9日、16日、23日、30日
2020年2月6日、13日、20日
木曜日 午後6時30分〜午後8時 全10回
場 所 大阪市立中央会館 大阪府大阪市中央区島之内2-12-31
受 講 料 6,000円（10回分：傷害保険料を含む）
お申込み、お問合せはお電話か、大阪市立中央会館1階窓口まで。
TEL：06-6211-0630
イベント
えがおがいっぱい クリスマス会 ～まぢかでふれあうオーケストラ～
12/15
大阪市 中央区 島之内
笑顔でワクワク。みーんなが王子様、お姫様の音楽集めました！
オーケストラがかなでるクリスマスソングや歌たいそう、手話うたの楽しいクリスマス会に参加しませんか。サンタもくるよ！
日時 令和１年１２月１５日(日)
午後２時～３時（開場：午後１時３０分）
場所 大阪市立中央会館
定員 １５０名（申込み先着順）
申込み方法 お電話にて受付（大阪市立中央会館：06-6211-0630）
出演 オーケストラ響
【プログラム】
ビビディバビディブー
ハイホー
レットイットゴー
ミッキーマウスマーチ
くるみ割り人形
手のひらを太陽に（手話歌）
あわてんぼうのサンタクロース
アメイジンググレイス
クリスマスメドレー他
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