【自分史上最高なカラダをつくる✨】パーソナルトレーニング💪(初回3000円) （投稿ID : niorj）

ご覧いただきありがとうございます🙇‍♂️
私は大阪を中心に、パーソナル&アスレティックトレーナーとして活動しております！

このようなご要望、お悩みはありませんか？！

○引き締まった立体的なカラダづくり✨
　・体重が落ちない。引き締まらない。
　・太ももの前側ばかりが張る。お尻が垂れる。
　・ウエストがない。
　・体重は落ちても、引き締まらない。など

○健康的なカラダづくり💪
　・腰や膝、肩に痛みがあり、日常生活にも支障が出る。
　・仕事で長時間同じ姿勢が続き、腰など調子が悪くなる。
　・趣味の山登りやゴルフを、痛みなく続けたい。

〇スポーツパフォーマンス向上！
　・筋力はつくが、うまくならない😓
　・可動域がせまい😓

もし上記に1つでも当てはまる方は、ぜひご相談ください✨

ただ体重を落として、筋肉をつけるだけのトレーニングはカラダに負担となります。
姿勢や身体の使い方からカラダを変化させていきましょう！
日常生活からカラダの使い方も変わり、日に日にカラダが変わっていきますよ！

◇姿勢改善
◇ウエイトトレーニング
◇ファンクショナルトレーニング
◇体幹トレーニング
◇ストレッチ
◇筋膜リリース
◇栄養相談
など、様々な方法からアプローチ！

ただ筋トレをする...
ただ動画を見て運動する...
なんかストレッチをする...
そのようなトレーニングでは、カラダは変わりません！
正しく効果的に、カラダの機能から考えたトレーニングをしてみませんか？！

あわせて
○コンディショニング・ケア👍
などもしておりますので、ぜひお問い合わせ下さい🙇‍♂️

■ご質問やご相談などお気軽に！

■場所
・天王寺のレンタルジムを使用(JR天王寺駅北口から徒歩6分)
・堺市、高石市は出張も可

■当日の流れ
1.現地に集合、ご挨拶、お着替え
2.カウンセリング(お悩みや目標などをお伺いし、プログラムを組んでいきます)
3.トレーニング
4.次回のご予定をご確認
5.ありがとうございました🙇‍♂️(解散)

■料金
60分6000円
初回体験トレーニングは3000円です！

■資格
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)だから安心です。

経歴
パーソナルジム、フィットネスクラブ、整形外科などで1000人を超える方のお悩みを解決してきました✨
例）
・40代女性：半年間で-10kg
・60代女性：肩こり.腰痛の改善と-5kg
・パラ五輪アスリートのコンディショニングを担当
・野球少年(甲子園出場)の投球フォーム改善やトレーニング指導、コンディショニング担当
・男子高校サッカー部(全国大会出場レベル)トレーナー

■整形外科で約10年間勤務(2009.11〜2020.8)
・整形外科クリニック
・パーソナルトレーニング.コンディショニングジム
・メディカルフィットネスクラブ
・男子高校サッカー部トレーナー

■整形外科で約10年間勤務(2009.11〜2020.8)
■東急スポーツオアシスパーソナルトレーナー(2020.12-)
■専門学校アスレティックトレーナー学科非常勤講師(2020.2-)
■高校バスケットボール部トレーナー(2020.2-)

資格
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
国内では最も有名な資格のひとつ。
多項目の専門科目や現場実習を終え、検定試験を合格した者がJSPO-ATとして認められます。
外傷障害の予防、救急処置、アスレティックリハビリテーション、コンディショニング、検査測定と評価、健康管理と組織運営などが役割となります✨